Der gesunde Ton verbindet Herz, Verstand und Körper. In meinem Blog werden Themen wie Musikergesundheit, Bewegung und Biomechanik, sowie Emotionscoaching und Neurowissenschaften behandelt, um ein besseres Verständnis für das Musizieren und das alltägliche Leben neben der Bühne zu fördern.

Viel Freude beim Lesen!

Körper/Biomechanik Veronika Hümpfer Körper/Biomechanik Veronika Hümpfer

Warum Biomechanik (Musikern) hilft und wir dadurch besser Atmen?!

Für mich ist es sehr einleuchtend, dass jemand, der versteht wie die natürlichen Grundfunktionen des Arms auszuführen sind, dadurch auch besser in anderen Bewegungen wird. Das muss jetzt nicht bedeuten, dass alle Streicher einem Baseball Club beitreten sollen und dass automatische jeder Baseball Spieler super Geige spielen kann. ABER es geht ja vorrangig um Gesundheit und Prävention, und wenn ich mich von Haus aus gut funktional und ökonomisch bewege, dann habe ich gute Chancen mich garnicht erst zu verletzen bzw. wenn ich in eine Überlastung komme, habe ich einen viel besseren Zugang zu meinem Körper und meiner Bewegung und Phasen der Regeneration nach z.b. anstrengenden Spiel oder Übephasen werden wesentlich kürzer.

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