In meinem Blog teile ich Gedanken, Körperwissen, Beobachtungen – aus der Praxis für den Alltag.
Für Musiker und Menschen, die mehr über sich erfahren wollen – auf und neben der Bühne.
Viel Freude beim Lesen!
Was der Beckenboden mit Periodenschmerzen zu tun hat – und warum das Thema auch auf der Bühne ein Wichtiges ist
Der Beckenboden ist Teil eines Systems. Und auch die Menstruation steht in diesem System nicht für sich allein. Wer lernt, die Sprache des Körpers zu verstehen – Haltung, Druck, Spannung, Bewegung – kann den eigenen Zyklus mit neuen Augen sehen. Und vielleicht sogar mehr Leichtigkeit in den Alltag (und auf die Bühne) bringen.