Kurse & Mitgliederbereich
Becken(boden)kurs
Für ALLE (Männer und Frauen), die ihren Beckenboden nicht isoliert trainieren, sondern sinnvoll in Haltung, Atmung und Alltag integrieren wollen.
Für Musiker – und Menschen, die Aufrichtung und Spannung neu erleben möchten.
Mit einfachen Übungen, anatomischem Verständnis und alltagsnaher Anwendung.
59, 00 €
Atemkurs
Für ALLE, die ihre Atmung nicht nach Schema F „richtig oder falsch“ üben wollen, sondern verstehen, wie Atmung, Haltung und Nervensystem zusammenhängen.
Für Musiker – und Menschen, die ihre Atmung differenziert erleben und funktional einsetzen möchten.
Mit klaren Erklärungen, praktischen Übungen und einem Schritt-für-Schritt-Aufbau.
35,00 €
(Start Angebot bis 12.10. danach 59,00€)
Mitgliederbereich
Für ALLE, die regelmäßig etwas für Atmung, Haltung und Bewegung tun möchten.
Eine Plattform, die dich Schritt für Schritt begleitet – von den Grundlagen bis hin zu mehr Beweglichkeit, Stabilität und Leichtigkeit, immer in Verbindung mit funktionaler Atmung.
Mit abwechslungsreichen Praxisvideos, die dich inspirieren, dranzubleiben und deinen Körper ganzheitlich weiterzuentwickeln.
PS: Beckenbodenkurs & Atemkurs sind in deiner Mitgliedschaft inklusive.
19,00 €/Monat