Über mich
Veronika “der gesunde Ton” Hümpfer
Ich bin Hornistin und noch so Einiges mehr.
Ich unterstütze Musiker und Menschen dabei, die Funktion in ihrem Leben wiederherzustellen.
Ich glaube daran, dass wir einen bedeutenden Einfluss auf unser Leben, unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden haben können, wenn wir verstehen, wie verschiedene Prozesse und Mechanismen auf körperlicher, emotionaler und mentaler Ebene funktionieren.
Leben und auch Musizieren ist Bewegung.
Ich bin davon überzeugt, wenn man Bewegung besser versteht, bewegt man sich auch mehr und effektiver. Auf meiner Plattform "Zentrierung, Kraft und Flexibilität" zeige ich dir, wie ich Bewegung verstehe.
Emotionscoaching mit der Mission, Musiker und Menschen emotional fit zu machen.
Unsere emotionale Lage wirkt sich auf nahezu alle Aspekte unseres Lebens aus. Emotionen sind schnelle Reaktionen auf bestimmte Ereignisse, die unser Wohlbefinden und unsere Handlungen maßgeblich beeinflussen. Das Verständnis dieser Reaktionen und die Fähigkeit, Einfluss darauf zu nehmen, bilden den Kern des Emotionscoachings.
Weil Gehirn und Herz alles steuern, ist es wichtig, unser menschliches System zu verstehen.
Die Gehirnforschung zeigt, wann und warum Coaching und Psychotherapie wirksam sind. Als Coach nutze ich dieses Wissen, um nachhaltig mit meinen Klienten zu arbeiten. Es ist bei allem, was ich tue, ob im Coaching, beim Bewegen und auch Atmen, stets ein übergeordnetes Ziel, die Selbstregulation des Nervensystems zu fördern.
Mein Streben nach Potenzialentfaltung.
Ich möchte mit meinen Angeboten meine Leidenschaft und Expertise im Bereich der menschlichen Natur einem breiten Publikum zugänglich zu machen. Ich bin fest davon überzeugt, dass in unserem Körper, unserer Bewegung, unseren sozialen Interaktionen, unserer emotionalen Gesundheit und unserem beruflichen Umfeld ein unerschöpfliches Potenzial liegt. Dieses zu erkennen und zu entfesseln, sehe ich als entscheidend für persönliches und kollektives Wachstum an. Indem ich Erkenntnisse teile und Verständnis für diese Aspekte fördere, strebe ich danach, den Weg zur vollen Entfaltung dieses Potenzials zu ebnen.
Der gesunde Ton - es geht um die Funktion:
Das ist nicht einfach nur (m)ein Claim, sondern fordert und fördert mich stets in meinen Denken und meinem Handeln
Ich möchte möglichst viele Grundlagen, Mechanismen und Funktionsprinzipien verstehen. Dieser Prozess kennt kein endgültiges Ziel, sondern führt dazu, Dinge immer wieder aus einer anderen Linse zu betrachten. Ich möchte verstehen, wie und warum Dinge funktionieren und warum etwas letztendlich wirkt. Warum hilft eine bestimmte Kraftübung, warum sollten bestimmte Menschen bestimmte Körperteile nicht dehnen, was hilft einem Musiker mehr Selbstsicherheit zu erlangen und mit welcher Intervention kann man am besten eine emotionale Blockade wie Auftrittsangst lösen?
Ich betrachte Leben und Musizieren multiperspektivisch und deswegen möchte ich mich auch aus möglichst vielen Richtungen an die Dinge, die Menschen und Musiker, mit denen ich arbeite, annähern.
Meine Expertise:
emtrace Coach (Dirk Eilert Akademie)
NLP Practitioner/Master (Dennys Scharnweber)
Wingwave/EMDR Coach
applied Neuroscience (Dirk Eilert Akademie, u.a. Dr. Dr. Damir del Monte)
Yoga Teacher 200 h
Fachkraft für Spiraldynamik
Biomechanics by Conor Harris
Human Matrix by Zac Cupples
Masterclasses Neuroathletik u.a. Missy Bunch
“Funktion ist die Fähigkeit bestimmte Aufgaben zu lösen”
Wie funktioniert Bewegung?
Spiraldynamik, Biomechanik
Funktionale und Dysfunktionale Emotionen
Emotionscoaching, emtrace, NLP/NRP
Was das Alles mit dem Gehirn zu tun hat
angewandte Neurowissenschaften
Ich, der Mensch hinter dem gesunden Ton
Ich bin ein wissbegieriger Mensch mit dem Hang, manchmal komische Fragen zu stellen. In meiner Welt machen diese Fragen aber immer Sinn. Ich lache für mein Leben gerne (auch laut) und hoffe immer, andere mit meinem Lachen anzustecken. Ich bin auf dem Land zwischen Kühen und Arbeit, Jägern und Jagdhorn Musik, Menschen, die viel handwerkliche Arbeit verrichten und dem Zyklus der Jahreszeiten und des Lebens groß geworden. Musik war schon immer ein Teil meines Lebens und Familie ist für mich das höchste Gut und kommt immer an erster Stelle. Ich bin viel und gerne draußen an Kletterwänden, auf Skipisten und an warmen Orten. Ich liebe diesen Ausgleich zu einer Bühne, auf der sich Menschen nicht selten allzu ernst nehmen. Aber das ist etwas, an dem wir alle arbeiten können :)
Denke nicht nur mit deinem Kopf, denke mit deinem ganzen Körper.
Eckhart Tolle
Folge mir auf meiner Reise.
