Es geht um die Funktion

Ich heiße

Veronika Hümpfer

Ich bin Hornistin und ganzheitlicher Coach für funktionelles Bewegen, Denken und Fühlen.

Ich helfe Musikern und Menschen auf diesen drei Ebenen zentriert, kräftig und zugleich flexibel zu sein, damit sie ihr volles Potenzial entfalten können.

Auf und neben der Bühne

der gesunde Ton Podcast

Hör rein in den Podcast, der sich mit abwechslungsreichen Themen und tollen Gästen rund um Alles dreht, was ganzheitliche Musikergesundheit und Wohlbefinden betrifft.

Viel Spass!

Folge mir auf meiner Reise.

Teil 4 der Atemreihe Atmung und Bewegung lassen sich nicht voneinander trennen und so rotieren wir mit jedem Schritt, belüften unsere Lungen und dehnen unseren Brustkorb Im Idealfall Damit uns dieses Konzept leichter fällt und Bewegung
Teil 3 Weiter geht’s. Immer noch möchten wir mit der Atemluft unsere rückwärtige Seite öffnen, dehnen und beweglicher machen, damit die Lungen sich auch dort hinein entfalten können und unser Brustkorb sich etwas mehr
Teil 2 der Reihe Atmung Ganz nach dem Motto weniger ist mehr, gilt auch bei dieser Atemübung langsam, leise, ruhig und entspannt atmen. Alle Power Duracell Sprinter Typen könnten sich hier herausgefordert fühlen (#dubistnichtallein ?
Atmung und Beweglichkeit TEIL 1️⃣ Welche Knochen und Gelenke bewegt die Atmung? 💪🏻💨😮‍💨🫁 Eine Menge! Ich möchte dir die Atmung und welchen Einfluss sie auf deine Beweglichkeit hat etwas genauer vorstellen. Wichtig ist zu verstehen,