Beim Atmen bewegt sich der ganze Körper

In dieser Folge von Der gesunde Ton geht es darum, was beim Einatmen im Körper eigentlich passiert.

Ich spreche darüber, warum Atmung nicht nur Luft holen ist, wie der Körper Raum für Atmung entstehen lässt und weshalb beim Atmen im Idealfall der ganze Körper beteiligt ist. Es geht um Form, Druck, Bewegung und die Frage, warum gute Atmung nicht nur bedeutet, Luft zu bekommen, sondern diesen Prozess sinnvoll zu organisieren.

Außerdem geht es darum, warum sich ungünstige Atmung oft nicht direkt, sondern eher in Form, Haltung, Spannung und Bewegung zeigt.

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