Warum Atmung mehr ist als Luft holen I der gesunde Ton Ep.1

In dieser ersten Folge von Der gesunde Ton geht es um den Atem als Anfang von allem. Ich spreche darüber, warum Atmung nicht nur automatisch passiert, sondern auch etwas darüber verrät, wie dein Körper organisiert ist. Es geht um den ersten Atemzug, um die Entwicklung vom kindlichen zum erwachsenen Atem und um die Frage, warum Atmung, Haltung, Bewegung und Nervensystem nicht voneinander zu trennen sind. Am Ende wartet eine kleine Wahrnehmungsübung.

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